艾灸祛痘

长痘痘怎么艾灸？

皮肤之所以会留下瘢痕，是因为真皮层受到损伤，如果只是表皮损伤，是不会留下瘢痕的，即便有一些痕迹也是暂时的。脸上长的痘痘如果没有被感染，那么痘痘好了以后也不会留下凹陷迹；如果是发炎的痘痘，只要是在早期消退了炎症，也不会留下凹陷，但有可能会留下一点印痕，这种印痕是炎症后的色素沉着，一般来说大约有三个月到一年的时间也会渐渐退去。因为痘痘留下了凹陷的原因有两个，一个是痘痘感染了，出现了脓肿、脓疱，为了排出脓液，或者是脓疱破溃，伤到了真皮层，那是一定会留下疤痕的；还有一个可能就是你属于瘢痕体质，很小的伤口都有可能留下很明显的疤痕。青春痘痕的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘痕的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。

首先以预防为主，除了正确治疗和护养以外，红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和色斑是终身消除不去的遗憾。

痘印

以往我们把青春痘分成轻、中、重度的分类方法对青春痘的治疗、预防帮助很小。因此，目前国际上大都采用“炎性”与“非炎性”的分类方法，这对青春痘的治疗和预防是非常有益的，炎性的青春痘大多数都会留下痘印，而非炎性的青春痘很少留下痘印。

痘印主要表现为色素沉着与斑痕。痘印是性的，不可能完全消退。很多成年人脸上仍然留有明显的痘印，这是青春痘留下的痕迹。避免痘印的方法是预防，“炎性的青春痘”要尽早治疗以防留下性痘印，越早治疗，越不易留下痘印。

随着皮肤的新陈代谢，痘印也会慢慢淡化、变浅，自然的淡化过程是非常缓慢的，通常需要1～2年才能看到痘印有所淡化，

首先以预防为主，除了正确治疗和护养以外，红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。。。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和色斑是终身消除不去的遗憾。

凹洞：一旦当初挤压不当伤及真皮层，形成的皮肤凹洞实际上是一种轻微的疤痕，是性的。不要寄希望某款护肤品可以帮助你填平这些凹洞。

痘印：通常痘痘平复了以后都会有深红或者淡红色的痘印，几天以后你发现颜色越来越深成了黑色或者深褐色才惊慌起来，这时候色素已经沉着到真皮层了，也很难有哪款护肤品能妙手回春彻底去除这些瘢痕。青春痘印迹、疤痕是青春痘的产物，这就明确了它的产生原因。而很多朋友在痘痘不断丛生的前提下，忙着寻找各种清除痘印的绝招秘方，在脸上不断演练，这样对本来就脆弱的面部环境更是有害无益。有时还会引发更多痘痘新生或是造成皮肤损伤。去除痘印的小妙招

白砂糖

普通的食用白砂糖就可以了。白砂糖有美白、嫩肤的作用。用清水把脸洗干净，然后放一小勺的白砂糖到手心里面，用清水把手心里的白砂糖沾湿，搓一下，直至有粘稠的感觉。把手心的糖当做洗面奶轻轻的涂抹在脸上，3-5分钟后用清水把脸清洗干净。坚持使用一个月，白嫩光泽的小脸就会呈现出来了。

土豆

土豆削皮洗干净之后切成小薄片。用清水把脸洗干净，直接把切好的土豆片敷在脸上约15分钟，再用清水把脸清洗干净即可。坚持半个月，痘痕无影无踪。

芦荟

一般的种植芦荟。拿回来之后把芦荟洗干净，用刀把芦荟汁压出来装到小碗里。用清水把脸洗干净，擦干脸之后把芦荟汁涂抹到脸上。约15分钟之后再用清水把脸冲洗干净即可。坚持半个月，痘痕就会看不见了。青春痘是现在青少年男女的比较大困扰,及时在治疗的时候青春痘减轻了,但是同时在脸上却留下了痘印,我们在治疗的同时也要关注我们的日常饮食:

一、苹果,苹果含有可以加快肠胃蠕动,促进新陈代谢的纤维素和可以淡化痘印的维生素C;

二、番茄,番茄含丰富的维生素A、维生素C,可以增强皮肤黏膜的代谢率,具有深层清洁、平衡油脂效果;

三、梨,梨富含多种维生素、果酸,具有清洁皮肤、平衡油脂、散瘀、消积、解毒、活血的作用,常吃梨可起到润肤养颜,祛痘去皱的效果;

四、香蕉,众所周知,香蕉对治疗便秘有很大作用,能够促进肠胃蠕动.其实我所说的都是很普通的水果,可是价值却很大的!

在注意饮食的同时我们也压迫注意一些事项:

1、别总摸长青春痘的位置.不知道各位痘友习惯如何,反正我是有空下来就喜欢摸摸青春痘.这样是很不好的,手曝露在外面会接触到各种细菌,从而使青春痘感染更严重.

2、别吃太多甜食和辛辣刺激性的食物,果仁类的也要尽量少吃.

3、别给自己太大的压力.情绪紧张、常常感觉压力大的人很容易导致内分泌失调,滋生青春痘.

4、别总是熬夜.时常熬夜会致使内分泌紊乱,使油脂分泌旺盛,另外十一点之后是肝脏的排毒时间,比较好在十一点之前入睡.

取穴

中脘穴、关元穴、归来穴、子宫穴、曲池穴、合谷穴、足三里穴、三阴交穴